co to jest

Panowie,dziekuje uprzejmie za pomoc.Nie musicie sie klocic bo nie o to chyba w tym chodzi...poerwszy raz uzywam tego forum i powiem ze jest naprawde fajne i pomocne.Jedynym minusem sa te klotnie i wyzywanie sie wzajemnie.Przed nastepnym cyklem na pewno najpierw napisze i poczytam co mysla inni.Jeszcze raz bardzo dziekuje i pozdrawiam serdecznie [...]

Jak był oceniany i jest dobry to po co pytanie czy można łączyć ? Gdyby tak nie było to nie byłby on ok.

na bank pisało expert lub specjalista:) takze nie wiem komu i za co taki tytul sie przydziela Najlepsze jest to ze robilem tak we wszystkich moich cyklach kreatynowych pare lat temu swięcie przekonany do takiej reguły:D Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-03-13 22:54:04

sezon sie zbliza i jak co roku bedzie od groma pytan na temat mety.. Twoja wiedza na temat SAA jest tak wielka jak moja na temat mongolskiego baletu wiec sobie odpusc. Proponuje sama krete, chyba ze chcesz sobie krzywde zrobic to juz twoja sprawa

Pomijając w/w i porównujac tylko preparaty witaminowo mineralne i Zma to W formule Zma masz określana ilośc poszczególnych składników w produktach wit.jest ich sporo mniej wiec nie ma co porównywać pod tym kątem imo,

Co do coli zero/light to są różne zdania. Ja osobiście za bardzo bez niej wytrzymać nie mogę Wiem że są te wszystkie E_ileś_tam. Ale na redukcji napradę ciężko. Jeszcze jak mam mało węgli... Coż złego jest w tej Coli?

Nie powinno Ci to zrobić różnicy jeżeli zachowujesz prawidłowe stałe tętno, co przy bieganiu w terenie jest czasami dość trudne. Jeśli jesteś przy masie to radził bym Ci pozostać przy rowerku, jeżdżac na rowerku nie serwujesz takich obiążeń stawą jak podczas biegania. pozdro

co do diety to mam, ale nie licze szczegolowo. wiem tylko ze nie jest za malo i staram sie nie przesadzac z tluszczami. to wszystko. dodatkowo zarzucam animal pak, true mass i protein plus z met rx na noc

"Co jest lepsze białko czy gainer" Zalezy czego ci bardziej potrzeba, bialka czy weglowodanow... Ktora z tych odzywek bedzie lepsza dla ciebie, to zalezy tylko od twojej diety, a dokladniej od niedoborow makroskladnikow...

gościu a po co CI ten pas? lepiej wziąść i w tygodniu z 3-4 razy ppo godzince na rowerku pojeździć...takie jest przynajmniej moje zdaniea jak chcesz spalić tłuszcz to zacznij może od dietki a nie od pasa....Pozdro

w takim razie jak wyglada ostatni miesiac z tych 12 tygodni? Przynajmniej tak mniej wiecej. Wiem, ze max bialka, ale jak to sie rozklada na kg masy ciala (ww,t,b)? Prawdopodobnie kazdy troche inaczej sie przygotowuje ale jakas srednia chyba jest? No i co z suplami?

[...] nie są najlepszymi ćwiczeniami dla utraty tkanki tłuszczowej, sama sie na sobie przekonałam i nie tylko ja. siłowy + hiit+ dieta Aeroby spowalniają proces masowania ale jest też druga strona medalu, że mogą polepszyć jakosć masy jeśli masz kłopoty z fatem. w każdym razie ja bym stawiała na siłowy i HIIT oczywiście w zestawieniu ze zdrową, [...]

Najbardziej interesuje go to czy podziaka zeby kasy w bloto nie wydawac. A ja nie wiem co jest bo tez nic nie bylo mi po sfd woe teraz sie zaczelq chvjnia.

Żaneta, na tym zdjęciu nie widać Twojej figury, tylko głównie Twój tyłek i plecy. A nawet, gdybyś wstawiła foty nadające się do oceny, to co Ci da nasze stwierdzenie, że jest "fajna" albo "niefajna"?

Nie jesteśmy w stanie określić jak zmieni się Twoja masa ciała w sytuacji wchodzenia na zerowy bilans kaloryczny. Teoretycznie będąc ciągle na zerowym bilansie kalorycznym nie powinna się ona zmienić. Myślę, że nie ma co kombinować, tylko wejść od razu na zero. To czy rzeczywiście 2800 kalorii będzie zerowym bilansem kalorycznym, tego nie wiemy. [...]

nie wariuj! 50 mg co drugi dzien naprawde zdziała cuda jezeli wezmiesz sie za to w 100% poświęcisz się. 100mg n apierwszy cykl jest bezsensu. na drugi cykl wezmiesz se 100 e2d. czytaj duzo i rosnij wielki!

Stal jest bardziej trwała. Co prawda mam krążki żeliwne które mają x lat i nie pękają. Ale jakby rzucił ileś razy o podłogę to ciekawe. I zobacz że wszystkie sztangi są stalowe.

miarka jest napewno w srodku. Co do smaku to dobry wybór - pij z mlekiem. Ale ma jedną wade - ciezko sie pije bo od razu robi sie budyn Bierz 3 razy dziennie po 50g Na czczo,przed treningiem i po treningu lub miedzy posiłkami

grecja wygrała bo sie jej to naelzało. duzyna ktora nie miała gwiazd swiatowego formatu a potrafila stworzyc cos co jest w stanie wygrac z kazdym z europy. nie grali brzydko, nie murowali bramki, grali swoje.nie bylo u nich cwaniactwa, chamstwa itp. wygrywali 1:0 i nei bylo z ich strony większych przeciagan z wybijaniem pilki i nie bylo udawania [...]

w kwestii smaku to raczej nie mozna sie wypowiadac jak przystalo na firme smak jest dobry napewno nie to co 737 z megab. :D